懷孕前就不太會抽筋的我

今天終於是深刻的體驗到了

早上六點小腿淪陷

想要自己把腳背往上扳

不料卻卡著肚子無法用力

只好叫醒身旁的老公幫忙

這種稍微延遲給予正確處理的舉動

就是小腿在抽筋後仍然可以感受到的疼痛

不過就幾天沒吃鈣片，牛奶有認真喝也不行

看來就要花錢解決囉！

 

像懷孕四個月時

也常因為半夜小腿酸痛到醒過來

試過穿小腿襪或睡前多按摩也沒用

最後還是把電扇關了+冷氣溫度下調

而且睡覺時小腿要注意保暖才得以改善呢！

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